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lris chen
日记
2022年06月16日
lris chen的日记, 2022年06月16日
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在2022年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月16日:
928 千卡
脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 31.78克 | 碳水物: 116.92克.
早餐:
義美 香酥蔥油餅.
午餐:
炒青菜, 炒杏鮑菇.
晚餐:
華師父 三星蔥抓餅, 炒青菜, 炒花菜.
小食/其他:
福樂 無加糖優格, Happy Cow 起司, 有田製菓 城市一族棒狀餅乾-草莓口味.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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