在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 97.52克 | 碳水物: 182.67克.
早餐: 小人物 燕麥奶. 午餐: 蝦, 全家 明洞魚板, 全家 麻油拌麵線, 豆干, 豬里肉（柳肉）, 炒青菜, 炒青菜, 水果沙律, 越南牛肉湯河粉. 晚餐: 白飯, 豆干, 7-11 茶葉蛋, 炒青菜, Umeal 滷牛腱. 小食/其他: 樂事 (Lay's) 美國經典原味洋芋片, 家樂福 鳳梨果乾. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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