pero22的日记, 2022年06月12日

在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）

49.9 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月12日:

746 千卡

脂肪: 22.40克 | 蛋白质: 43.78克 | 碳水物: 97.71克. 早餐: 自家製ヨーグルト, バナナ, ザバスソイプロテイン100. 午餐: はくばくもち麦ごはん, ほうれん草のごま和え, 目玉焼き, おかめ納豆国産中粒納豆. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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