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yfritz的日记, 2022年06月18日

BMI 18.4
45.5 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月18日:
649 千卡 脂肪: 21.60克 | 蛋白质: 44.60克 | 碳水物: 72.37克.   早餐: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Clusters, Dole Bananas, Silk Creamy Low Fat Oat Milk. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 晚餐: Boiled Egg, Cuties Mandarin Orange. 更多的......
335 千卡 运动: 游泳(中度) - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤

18支持者    支持   

评论 
Well done YF, You can have more gritz now 
2022年06月18日 会员:: Jamie_D
Have you rubber stamped it? 
2022年06月18日 会员:: yfritz
Wow! Impressed. Not sure I’m ready to know what my BMI is yet? I’ll settle for grande at the moment 😅😂🤣 
2022年06月19日 会员:: TJHenggeler
Excellent! 👍 
2022年06月19日 会员:: _bec_ca

     
 

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