在2022年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3119 千卡
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脂肪: 91.63克 | 蛋白质: 233.51克 | 碳水物: 336.64克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Huevo, Frit Ravich Almendras Tostadas, Amix Batido Proteina. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, San Miguel Cerveza 0,0, Aragonesa Harina de Trigo, Merluza. 晚餐: Manzanas Granny Smith, Tomates, Arroz Integral, Hacendado Solomillo de Pavo. 小食/其他: Banana, Mercadona Nuez Natural , Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Noel Pechuga de Pavo Natural, Pan de Centeno, Hacendado Leche Semidesnatada. 更多的......
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稳定体重
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