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25/5/p
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61 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2581 千卡
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脂肪: 82.07克 | 蛋白质: 102.06克 | 碳水物: 361.86克.
早餐: 全聯 苜蓿芽, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蛋黃醬/美乃滋, 豆舖子 蔥花捲, 早安美芝城 原味蛋餅, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 午餐: 義美 芋頭酥餅, 飯糰, 芝麻燒餅, 豆鋪子 素菜包. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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