tutu1978的日记, 2022年06月20日

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24.9/5/p

62.1 公斤最近减少: 25.1 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月20日:

1226 千卡

脂肪: 66.84克 | 蛋白质: 75.71克 | 碳水物: 76.28克. 早餐: 蕎拉燕麥蕎拉燕麥-黑糖, 7-11 熱美式(大). 午餐: 金名祖黑芝麻貢糖, 21世紀涼拌胡麻青花, 21世紀鮮蔬手撕雞. 晚餐: 油菜, 炒高麗菜, 肌肉海灘大紅袍滷雞腿低澱粉仙女餐. 更多的......

1781 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加7.7 公斤

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