^^Judy^^的日记, 2022年06月20日

在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）

54.4 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月20日:

1309 千卡

脂肪: 48.80克 | 蛋白质: 78.90克 | 碳水物: 141.42克. 午餐: 雞肉飯, 炒杏鮑菇, 紅燒茄子, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜, 味噌湯. 晚餐: 炒青菜, 爭鮮茶碗蒸（爭鮮）. 小食/其他: 家樂福鳳梨果乾, 水煮蛋, 旺旺米豆, 蘋果, 義美檸檬夾心餅乾. 更多的......

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