在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 94.16克 | 蛋白质: 76.24克 | 碳水物: 283.55克.
早餐: Помидор Сливка, Чеснок, Цветная Капуста, Омлет с Молоком, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодая Кукуруза, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Авокадо. 后早餐: Dutchie Nata De Coco. 午餐: Имбирь, Яблоко Зеленое, Ананас. 下午茶: Нектарины, Киви, Dutch Mill High Protein Whey Plus, Мороженое Конус. 晚餐: Луковый Суп, Мармеладные Мишки, Паштет, Багет. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|