anthonyye的日记, 2022年06月21日

在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）

84.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月21日:

2260 千卡

脂肪: 110.75克 | 蛋白质: 110.54克 | 碳水物: 213.53克. 早餐: 白粥, 荷包蛋, 冷面. 午餐: 正大鸡块, 火腿肠, 米饭, 豆干, 芹菜炒肉丝, 红烧鱼块. 晚餐: 牛肉丸, 炒胡萝卜, 炒花菜, 米饭, 回锅肉. 小食/其他: 蛋糕, 牛奶. 更多的......

2825 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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