在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 51.54克 | 蛋白质: 94.35克 | 碳水物: 117.81克.
早餐: Power Pro Coconut Bar, Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Натуральный Сыр, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ашан Сьомга Філе , Чумак Соевый Соус , Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Помидоры, Авокадо. 午餐: Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, АТБ Редька Красная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Чеснок, Яичный Белок, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Белоцерковский Творог 0%, Укроп. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|