在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 29.56克 | 蛋白质: 46.90克 | 碳水物: 202.99克.
早餐: 산딸기, 잇포레스트 두유그릭요거트, 와사 크리스프앤라이트, 훈제 연어, 풀무원 감자샐러드, 마담로익 크림치즈, 아메리카노. 午餐: 찰밥, 귀리, 카무트, 현미밥, 감자볶음, 김치, 진미채볶음. 晚餐: 대림선 동치미 냉면 육수, 무장아찌, 해초미인 슬림 미역면, 살짝 삶은 계란, 오이지무침. 小食/其他: 과일 참외, 찐고구마, 맥도날드 (McDonald's) 애플망고 칠러, 군고구마. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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