|
Талия: 66
Живот: 84
Под животом: 89
Бёдра: 89
Попа: 94
Бедро: 56
Над коленом: 37
|
53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 61.74克 | 蛋白质: 45.58克 | 碳水物: 218.51克.
早餐: Каждый День Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом. 午餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Лепешка Тандырная, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Морковь, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Яйцо, Картофель, Подсолнечное Масло, Каждый День Лепешка Тандырная. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|