|
Если сидеть на полу с упором на руки, то фигура очень круто выглядит, прям женственно. Надо теперь делать так, чтобы со всех ракурсов всё было отлично. Аж захотелось взвеситься и сделать замеры. Опять нифига не позанималась, сил нет.
|
52 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 33.40克 | 碳水物: 143.78克.
早餐: Агуша Сок Яблочный. 晚餐: Каждый День Мука Пшеничная, Шпинат, Петрушка, Агро-Альянс Чечевица Элитная, Мистраль Нут, Националь Фасоль Красная. 小食/其他: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Подсолнечное Масло, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|