|
Очень хорошо вижу как увеличиваются предпречья. То ли запампились, то ли реально растут. В любом случае приятно. Безумно вдохновилась ходить в зал, дмн. Осталось подружку уговорить.
🔮 25 мин. на скакалке
|
53.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 26.74克 | 蛋白质: 57.67克 | 碳水物: 285.62克.
早餐: Апельсин, Каждый День Гречка. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Лента Баклажан , Картофель, Ашан Чечевица Зелёная. 晚餐: Каждый День Лаваш Кавказский. 小食/其他: Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Каждый День Мука Пшеничная, Сахарный Песок. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|