.k0l_0bok.的日记, 2022年06月23日

在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）

68.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月23日:

743 千卡

脂肪: 15.91克 | 蛋白质: 41.23克 | 碳水物: 116.83克. 早餐: Pure Protein Whey Protein. 午餐: Бананы, Груша. 晚餐: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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