在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3203 千卡
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脂肪: 88.25克 | 蛋白质: 251.84克 | 碳水物: 323.75克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Mercadona Nuez Natural , Amix Batido Proteina. 午餐: Arroz Blanco, Hacendado Lomo Vacuno. 晚餐: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Marcillat Queso Camembert, Carrefour Queso Comté. 小食/其他: Hacendado Brócoli, Hacendado Lomo Vacuno, Dama de las Manzanas Rosadas, Frit Ravich Almendras Tostadas, Barilla Espaguetis Integrales, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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