tutu1978的日记, 2022年06月24日

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60.8 公斤最近减少: 26.4 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月24日:

1838 千卡

脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 140.14克 | 碳水物: 151.94克. 早餐: 全家青檸烤雞握沙拉, 全家紐奧良風味烤雞三明治, 7-11 熱美式(大). 午餐: 輕白色 XL大增肌餐盒. 晚餐: 給力盒子雞胸特餐. 小食/其他: 堅果美一天堅果小姐, 蕎拉燕麥纖女燕麥脆片（黃金蔗糖）. 更多的......

1885 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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