在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 50.78克 | 碳水物: 146.62克.
早餐: Персики, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, 3 Fish Горбуша Кусочки , Магнит Морковь по-Корейски, Океан Вкуса Салат Чука, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рисовая Бумага, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад. 午餐: Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Буше Чизкейк Маракуйя. 晚餐: ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе, ВкусВилл Смузи Груша-Шпинат со Вкусом Мяты . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|