在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 72.16克 | 蛋白质: 171.45克 | 碳水物: 83.00克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Помидоры, Сыр Адыгейский, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Соус Краснодарский, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Сыр Адыгейский, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Тилапия Жареная, Яичный Белок, Пекинская Капуста. 小食/其他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сывороточный Протеин, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Сырники с Рисовой Мукой, Черника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Холодный Кофе со Сливками, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Сырники с Рисовой Мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Американо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|