amichen28的日记, 2022年06月25日

在2022年06月25日体重纪录（没有日志纪录）

58.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月25日:

1674 千卡

脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 49.66克 | 碳水物: 281.52克. 早餐: 優格, 桂竹筍, 蔬菜壽司紫菜卷, Zespri 黃金奇異果, 雞蛋（整個）, 香蕉. 午餐: 蘋果, 白吐司. 晚餐: 龍口冬粉, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 7-11 培根白醬義大利麵, 香蕉. 更多的......

1441 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

稳定体重

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