71081572的日记, 2022年06月25日

每天两场练习
昨天上午流瑜伽、晚上肩背
没有大汗淋漓但也不轻松
仍然保持丰盛的早午餐和少量晚餐
中间加了一点车厘子
睡前饥肠辘辘，看吃播流口水
我特意买了一条2码的lulu
这样更有动力再减几斤
这就是最真实的减脂状态

51.6 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.