在2022年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 61.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2074 千卡
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脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 100.04克 | 碳水物: 331.08克.
早餐: 7-11 完熟蘋果氣泡咖啡, 肉羹麵. 午餐: 茉莉 義大利墨魚麵, 墨魚, 紅莓蘋果汁（樽裝）. 晚餐: 飯, 涼拌黃瓜, 紅蘿蔔（罐裝）, 馬偕 紅酒牛肉, 低濃度蛋黃醬/美乃滋, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 7-11 玉米筍, 花椰菜, 荷包蛋. 小食/其他: 純乳酪. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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