在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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45.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2456 千卡
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脂肪: 106.09克 | 蛋白质: 99.12克 | 碳水物: 288.43克.
早餐: 파머스팬트리 스틸컷오트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. 午餐: 알룰로스1/10, 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. 晚餐: 파머스팬트리 스틸컷오트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. 小食/其他: 흰 피타 빵. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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