在2022年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2291 千卡
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脂肪: 73.50克 | 蛋白质: 100.19克 | 碳水物: 269.04克.
早餐: Red Bull Red Bull Sugarfree, Churros, Pollo Relleno, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Tastino Pan Integral Centeno, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Huevo Cocido, Milbona Queso Emmental. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Buitoni Pizza Funghi. 小食/其他: Cerveza, Red Bull Red Bull Sugarfree, Café. 更多的......
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2430 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 购物 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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