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^^Judy^^
日记
2022年06月27日
^^Judy^^的日记, 2022年06月27日
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在2022年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
52.7 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月27日:
723 千卡
脂肪: 29.06克 | 蛋白质: 41.59克 | 碳水物: 72.88克.
午餐:
Familymart 彩蔬洋芋火腿沙拉, 飯, 炒高麗菜, 雞腿(不吃皮).
小食/其他:
珍珍 鱈魚香片, 星球工坊 玉米濃湯爆米花.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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