在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 25.70克 | 蛋白质: 111.18克 | 碳水物: 62.95克.
早餐: Asahi WONDA早安黑咖啡, 御品 苦茶油, 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲, 福樂 自然零無加糖優酪. 午餐: 金豐盛 黑胡椒嫩雞胸, 果果堅果 好事花生, 義美 義美無加糖高纖豆奶. 晚餐: 高麗菜, 健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥, 全聯 加味溫泉玉子, 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉. 小食/其他: 盛香珍 蒟蒻椰果. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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