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2.100 kcal 🤸🏻♀️🔥💣
*pesi 4 su 7
* cardio 1
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57.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 161.52克 | 碳水物: 213.51克.
早餐: Belbake Cacao in Polvere, Alesto Misto, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. 午餐: Golden Sun Riso Basmati, Freshona Punte di Asparagi, Lidl Avocado, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa del Pacifico, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 晚餐: McEnnedy BBQ Sauce Whiskey , Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Patate Cotte al Vapore, Lidl Hamburger Piemontese . 小食/其他: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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