在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3094 千卡
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脂肪: 131.74克 | 蛋白质: 97.75克 | 碳水物: 315.11克.
早餐: Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Pasta con Feta y Aceitunas Negras, Cerveza, Vino Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 晚餐: Ensaladilla Rusa, Hacendado Picos Camperos, Serranito, Aceitunas, Alioli, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 小食/其他: Milbona High Protein Pudding, La Cestera Barritas de Pan con Pipas, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, Crownfield Corn Flakes, Canela, Café. 更多的......
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2597 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 清洁 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 购物 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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