在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 91.58克.
早餐: Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Racionika Коктейль Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Хуторок Творог 5%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (Растворимое). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Авида Сметана 15%, Кабачок, Куриное Филе. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе (Растворимое), Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|