tutu1978的日记, 2022年06月27日

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26.4/5.5/p

62.5 公斤最近减少: 24.7 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月27日:

1342 千卡

脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 79.20克. 早餐: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 7-11 熱美式(大). 午餐: 一日樂食雞胸肉, 一日樂食蔬菜盒, 一日樂食豆腐食蔬. 晚餐: 7-11 紅藜毛豆雞肉沙拉, 7-11 21plus香草烤雞腿時蔬餐. 更多的......

1788 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加7.7 公斤

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