anthonyye的日记, 2022年06月28日

在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）

84.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月28日:

2107 千卡

脂肪: 111.10克 | 蛋白质: 95.93克 | 碳水物: 182.99克. 早餐: 煮鸡蛋, 肉包子, 小米粥. 午餐: 炒白菜, 回锅肉, 米饭, 油煎带鱼, 正大鸡块, 黑椒牛排. 晚餐: 米饭, 小炒肉. 小食/其他: 星巴克燕麦拿铁, 牛奶, 来伊份小核桃仁, 饼干. 更多的......

2984 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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