在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 67.89克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 104.90克.
午餐: 蘋果, 7-11 蒸地瓜, 沙拉, 紅燒肉, 紅燒魚, 豆腐, 炒青菜, 蛋花湯. 晚餐: 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜, 義美 冰淇淋餅乾. 小食/其他: 光泉 無糖優格, Costco 蔓越莓乾, Godiva G cube 松露黑巧克力. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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