在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2574 千卡
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脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 157.09克 | 碳水物: 372.10克.
早餐: Myprotein Whey Protein. 午餐: Daging Babi Panggang, Nasi Putih. 晚餐: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Myprotein Whey Protein, Pisang Kepok Rebus, Bacang. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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