duym666的日记, 2022年06月30日

在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

50.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月30日:

1366 千卡

脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 59.81克 | 碳水物: 178.80克. 早餐: 河粉, 星巴克黑咖啡冲调咖啡, 绿叶生菜. 午餐: 煮鸡蛋, 毛豆. 晚餐: 馄饨, 白象方便面. 小食/其他: 猪里脊肉（里脊肉）, 山竹, 芒果. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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