在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 36.62克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 85.97克.
午餐: 六甲田莊 鮮乳鮮奶, 黑丸 嫩仙草, 高坑 牛肉乾, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 池上鄉農會 池上米餅 椒鹽口味, 威德 健康益生菌. 晚餐: 威德 健康益生菌, 浤良食品 松花皮蛋, 清炒油麥菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 四季豆. 小食/其他: 威德 健康益生菌. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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