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26/5
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61.8 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 39.78克 | 蛋白质: 115.05克 | 碳水物: 121.93克.
早餐: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片-番茄羅勒, 7-11 熱美式(大). 午餐: Peeta TakeTake 菠菜, 爭鮮 毛豆仁, 水煮蛋, 青花菜, Ikea 馬鈴薯泥, 地瓜, 雞+豬（不動匠心）. 晚餐: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 食驗室 低脂打拋豬餐盒. 小食/其他: 50嵐 燕麥紅茶拿鐵（無糖）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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