在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 46.84克 | 蛋白质: 69.68克 | 碳水物: 93.59克.
早餐: 福圓號 蔥花鮮肉包子, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜, 水煮蛋. 午餐: 白飯, 青花菜, 玉米筍, 豆腐, 蝦仁. 晚餐: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 地瓜葉, 白飯, 煮熟的黃秋葵, 木人艸 獨家香料鹹豬肉. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|