在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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45.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2151 千卡
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脂肪: 74.57克 | 蛋白质: 112.61克 | 碳水物: 264.80克.
早餐: 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 파머스팬트리 스틸컷오트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. 午餐: 마카로니, 밥, 돈까스. 晚餐: 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 아몬드, 바나나, 통밀 피타 빵, 양상추, 닭안심, 양파, 당근, 파프리카. 小食/其他: 찐옥수수, 삶은 계란. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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