在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 34.96克 | 蛋白质: 131.58克 | 碳水物: 102.95克.
早餐: Грецкие Орехи, Скоморохи Пирог Брусничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 午餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Благояр Филе Куриное. 晚餐: Агрокомплекс Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Vitazine Протеин, Клубнично-протеиновый десерт с желатином. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|