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JoJoCheng
日记
2022年07月2日
JoJoCheng的日记, 2022年07月2日
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在2022年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
53.8 公斤
最近减少:
26.2 公斤
.
还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月2日:
736 千卡
脂肪: 25.59克 | 蛋白质: 36.80克 | 碳水物: 100.61克.
午餐:
高麗菜, 紅蘿蔔, 全聯 黃豆芽, 海帶.
晚餐:
蝦仁.
小食/其他:
杏仁, 全麥(100%)麵包, Fix Fogg, 糙米餅.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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