在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2932 千卡
|
脂肪: 66.16克 | 蛋白质: 179.51克 | 碳水物: 396.73克.
早餐: 君乐宝 简醇酸奶, 康恩贝 维生素C咀嚼片（香橙味）, 蓝莓, 小番茄/樱桃番茄, 煮熟的鸡蛋白, 蒸红薯, 甜玉米. 午餐: 昔日印象 0脂火鸡面酱（甜辣）, 花生油, 娃娃菜, 墨鱼丸, 白斩鸡, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 花生油, 娃娃菜, 潮汕 猪肉丸, 墨鱼丸, 鸡肉（烤制）, 白斩鸡, 白米（中粒米，煮熟）. 小食/其他: 蓝莓, 芒果, 碧翠园 全麦吐司, 赛霸 肌酸粉（菠萝味）, 七年五季 草莓冰面包. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|