在2022年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 32.37克 | 蛋白质: 65.42克 | 碳水物: 83.89克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Сахаром. 午餐: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Творог 9%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Малина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|