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2.100 kcal 🤸🏻♀️❤️💣
2° settimana..
* pesi 4 su 7
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58 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2037 千卡
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脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 164.19克 | 碳水物: 216.87克.
早餐: Belbake Cacao in Polvere, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. 午餐: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, dal Salumiere Filetti di Bresaola, Tuorlo d'uovo, Combino Spaghetti senza Glutine. 晚餐: Delizie del Sole Mais Dolce, Albume d'uovo, Lidl Avocado, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 小食/其他: Lecca Lecca, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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