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JoJoCheng的日记, 2022年07月5日

在2022年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
53.5 公斤 最近减少: 26.5 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月5日:
710 千卡 脂肪: 26.80克 | 蛋白质: 81.60克 | 碳水物: 32.60克.   午餐: 高麗菜, 芹菜. 晚餐: 雞胸肉(不吃皮), 煎雞蛋. 小食/其他: Fix Fogg, 糙米餅. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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