在2022年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 78.53克 | 蛋白质: 54.90克 | 碳水物: 80.03克.
早餐: Помидоры Черри, Молочная Станция Творог 9%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Черешня, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клубника, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Alti Brie, Global Village Свёкла Целая Варёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Морковь. 小食/其他: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|