在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 72.26克 | 蛋白质: 161.71克 | 碳水物: 161.05克.
早餐: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Regalio Vegan Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Протеиновые сырники. 午餐: Смешанные Орехи, Яблоко Айдаред, Иван-Поле Соус "Цезарь", Протеиновые вафли, Лента Индейка Филе, Гречка Отварная. 晚餐: Любятово Подушечки Молочные, Банан, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 小食/其他: Коломенское Печенье Злаковое, O'Zera Truffle Berries. 更多的......
|
稳定体重
|