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khj-016(밥반선생)
日记
2022年07月6日
khj-016(밥반선생)的日记, 2022年07月6日
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✌️
49.2 公斤
最近减少:
1.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少6.3 公斤
8支持者
支持
评论
급빠쌤 납십니다~!✌🏻
2022年07月5日 会员::
❛˓◞˂̵ 냐미
😃
2022年07月5日 会员::
howtoday
언빌리러블~~~!! 넘사벽이십니다👏 어제 저녁 안드셨어요?!
2022年07月5日 会员::
soojin914
와우, 레알 프로급빠샘 ㅋㅋ
2022年07月5日 会员::
suen417
냐미님, 핫투데이님, 수진님, 수엔님~ 식단양조절과 스피닝 효과가 큰거 같아요~😄 낮에 콩칼 반만 먹은거도 그렇고, 저녁피드는 안올렸는데, 운동 끝나고 편의점에서 사온 닥터유단백질바+삶계1 먹었어요~ 이게 제법 크고 묵직한데 단백질 24g이라 돼있어서 냉큼 집어왔는데, 274kcal이더라는...ㅎㅎ 근데, 포만감도 단백질도 좋은데, 씹는게 힘들고 너무 달아서 담엔 안사려고요~😁
2022年07月5日 会员::
khj-016(밥반선생)
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