anthonyye的日记, 2022年07月6日

在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）

84.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月6日:

2421 千卡

脂肪: 103.38克 | 蛋白质: 124.54克 | 碳水物: 249.00克. 早餐: 绿豆粥, 煮鸡蛋, 比萨饼（加肉）. 午餐: 米饭, 烤鸭, 叉烧. 晚餐: 乌鸡汤, 青椒炒鸡蛋, 米饭. 小食/其他: 香蕉, 苹果, 牛奶, 比萨饼（加肉）. 更多的......

2747 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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