在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 149.40克.
早餐: 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖), 萬歲牌 堅果補給隨行包, 義美 義美全脂鮮乳. 午餐: 7-11 阜杭豆漿-經典飯糰, 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖). 晚餐: 7-11 元氣雞胸肉, 光泉 濃黑豆漿 (375ml), 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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